Mindfulness Coaching
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Mindfulness Coaching ist die individuelle Begleitung einer Person oder einer Kleingruppe über einen bestimmten Zeitraum mit dem Ziel konkrete Veränderungen herbeizuführen.
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Mindfulness Coaching kann als Intervention alleinstehen, um einzelne Mitarbeiter speziell zu fördern und/oder auf neue Verantwortungen vorzubereiten. Es ist besonders hilfreich, um Mitarbeiter in schwierigen Situationen gezielt unterstützen zu können.
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Coachingsitzungen eignen sich auch zur Kombination mit und Potenzierung von Gruppenaktivitäten. Im Mindfulness Coaching kann hierbei auf spezielle Bedürfnisse eingegangen werden, die in den Gruppenseminaren aufgetaucht sind. Das Coaching erlaubt ausserdem Seminarthemen zu vertiefen und speziell zu verankern.
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"Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort. |
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Die Grundvoraussetzung für die Zusammenarbeit mit mir ist eine ausführliche Diagnose. Auf dieser aufbauend schlage ich eine massgeschneiderte Strategie für Ihre Situation vor. Dabei verbindet meine Methodik Führungscoaching mit Elementen des Achtsamkeitstrainings aus MBSR, Search Inside Yourself und Neuroleadership.
Die Umsetzung besteht aus sechs bis zehn Einzelsitzungen Mindfulness Coaching, welche teilweise online durchgeführt werden können. Die individuelle Begleitung fokussiere ich auf die zu Beginn definierten Herausforderungen. So kann ich sicherstellen, dass das Mindfulness Einzelcoaching konkrete Veränderungen im Verhalten und dem Arbeitsalltag der Person bewirkt. Ausserdem sind ein offizieller Anfang sowie ein Abschluss des Prozesses notwendig. Die abschliessende Evaluation mit dem Auftraggeber vervollständigt das Ganze. |