Achtsamkeitsschulung Fortgeschrittene
Haben Sie Lust Ihre Achtsamkeitspraxis weiterzuführen und zu vertiefen?
Motiviert es Sie in der Gruppe zu praktizieren?
Möchten Sie sich mit Gleichgesinnten über Ihre Erfahrungen der Achtsamkeit im Alltag austauschen?
Interessiert es Sie Themen aus dem MBSR Kurs zu vertiefen?
Motiviert es Sie in der Gruppe zu praktizieren?
Möchten Sie sich mit Gleichgesinnten über Ihre Erfahrungen der Achtsamkeit im Alltag austauschen?
Interessiert es Sie Themen aus dem MBSR Kurs zu vertiefen?
|
Die Achtsamkeitsschulung für Fortgeschrittene besteht aus vier Sitzungen verteilt über einen Monat. Jeder Monat ist spezifisch einem der folgenden Themen der Achtsamkeitsschulung gewidmet. Sie melden sich für einen Monat also für ein Thema an.
|
|
Der Kurs Achtsamkeitsschulung Fortgeschrittene richtet sich an Personen mit Vorkenntnissen d.h. an Absolventen von MBSR und MBCT - Kursen (bei mir oder anderen Leitern) und Personen, die anderweitig ihre eigene Achtsamkeitspraxis pflegen.
Auch für diese Achtsamkeitsschulung bitte ich Sie sich hier zu informieren, in welchen Situationen Achtsamkeitskurse nicht zu empfehlen sind. Die Achtsamkeitsschulung dauert insgesamt acht Stunden, die wir auf vier Treffen von jeweils zwei Stunden verteilen (eine Session pro Woche). |
|
In jeder der vier Sitzungen praktizieren wir:
|
"Die wirkliche Meditationsübung ist wie wir unser Leben von Moment zu Moment leben." |
|
Nächste Daten: Weil ich im 2020 mehrere Firmenprojekte im Ausland durchführe, biete ich dieses Format im 2020 nicht an.
Gruppe: 6- 15 Personen Kurssprache: Schweizerdeutsch oder Hochdeutsch (je nach der Gruppe) CHF 240.- für einen Monat Achtsamkeitsschulung Fortgeschrittene zu einem spezifischen Thema (vier Sitzungen). Inkl. Übungs-CD sowie ausführliches Begleitmaterial. 2 Personen gemeinsam: CHF 220.- pro Person. Hier geht es weiter zur Anmeldung und Kontaktaufnahme. |