Retiro Mindfulness

 

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¿Qué dicen las personas que han participado en nuestros Cursos y Programas del Instituto Plenamente?

"Soy un tipo muy racional."

"Llegué hacia el Instituto Plenamente porque buscaba aprender a tener calma interior y desde ahí responder distinto.

Antes pensaba que yo era el único “raro” que estaba en esta búsqueda.

Puedes armarte de herramientas concretas para mejorar tu vida."

Testimonio de Luis Capra, Economista

"Trabajo mucho, soy trabajólica. Siempre estoy sometida a muchas situaciones de estrés, mucha autoexigencia.

Yo quería tomar las riendas del asunto. La pandemia exacerbó todo. 

Es en realidad una inversión. 
Los beneficios son transversales a todos los ámbitos."

Testimonio Paloma Martin, Académica Universidad de Chile

"Me interesé mucho en el tema de mindfulness. Entiendo el mindfulness como un ejercicio.

Hay que mantener sano el cuerpo y también el espíritu conectando con la mente y el cuerpo."

Testimonio Andrés Vorwerk, Psicólogo Organizacional

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